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“搓手”可充盈气血
冬天人们经常有一个习惯性动作——搓手,其实这是一个非常好的充盈气血之举。中医认为,“气血盈,则百病而不生,气血亏虚,百病皆生”。气与血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。寒为冬季主气,其致病特点是易损伤人体阳气。而搓手这个动作,可通过疏通经络达到充…
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